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La Creatina: Beneficios, Uso y Mitos Desenmascarados
¿Qué es la Creatina? La creatina es un compuesto orgánico que juega un papel crucial en el suministro de energía a las células, especialmente en los músculos. Su composición química, C4H9N3O2, consiste en tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Esta…
