Etiqueta Cardio

Top 10 Ejercicios Cardio para Quemar Calorías

an on treadmill

Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares. Esto ocurre durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se realizan con una intensidad moderada y estable durante todo el entrenamiento. Son una excelente manera para mantener un estado…